Jiu Jitsu brazilian (adulți)

Jiu-Jitsu brazilian (BJJ) este un stil de arte marțiale care se concentrează pe lupta la sol și pe tehnici de supunere, cum ar fi strangulările și blocările articulațiilor. Dezvoltat în Brazilia în prima jumătate a secolului XX, BJJ derivă din Jiu-Jitsu-ul tradițional japonez și din Judo. Este cunoscut pentru eficiența sa în a permite unui practicant mai mic și mai slab să se apere împotriva unui adversar mai mare și mai puternic, prin utilizarea tehnicii și a pârghiilor. BJJ este folosit atât în competițiile de grappling, cât și în artele marțiale mixte (MMA), fiind recunoscut pentru importanța sa strategică în luptele corp la corp.