MMA: Arte marțiale mixte

MMA (Arte Marțiale Mixte) reprezintă o disciplină complexă care combină tehnici din diverse arte marțiale, inclusiv lupte în picioare și la sol, pentru a dezvolta un luptător versatil și complet. În MMA, practicantul învață și aplică elemente din box, kickboxing, jiu-jitsu brazilian, lupte libere, muay thai și alte stiluri, creând un set de abilități adaptabile oricărei situații de luptă. Acest sport solicită atât condiția fizică, cât și pregătirea mentală, accentuând rezistența, agilitatea și gândirea strategică. MMA-ul este cunoscut pentru competitivitatea sa intensă, oferind oportunități de a explora limitele fizice și mentale într-un cadru sigur și controlat.