Activități

Începe călătoria spre fericire și sănătate astăzi!

Autoapărare și control

Arte marțiale

Jiu-jitsu brazilian

Jiu-jitsu brazilian

Descoperă arta tradițională a autoapărării și controlului asupra adversarului, folosind tehnici de luptă la sol.

Activitati - Autoaparare

Autoapărare

Învață tehnici eficiente pentru a-ți proteja integritatea fizică în situații neprevăzute sau periculoase.

Activitati - Kickboxing (women only)

Kickboxing (women only)

O modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți starea de sănătate, de a-ți crește nivelul de fitness și de a dobândi abilități de autoapărare, într-un mediu prietenos și motivant

Activitati - Lupte libere

Lupte libere

Explorează arta luptelor corporale, punând accent pe forță fizică, agilitate și tehnici strategice.

Activitati - MMA

MMA: Arte marțiale mixte

Experimentează o combinație din diverse arte marțiale, inclusiv lupte în picioare și la sol, pentru a deveni un luptător versat.

Îmbunătățește forța și flexibilitatea

Sală de fitness

Deschis zilnic
07:00 – 22:00

SON02807

Aerobic

Îmbunătățește-ți rezistența cardiovasculară și coordonarea prin exerciții ritmice și energice.

Activitati - Calisthenics

Calisthenics

Dezvolta-ti forta si flexibilitatea printr-o abordare bazata pe miscari naturale, fara echipament suplimentar

Activitati - Cardio

Cardio

Arde calorii eficient, imbunatateste capacitatea respiratorie si sustine sanatatea inimii

Fitness

Fitness

Transformă-ți stilul de viață prin exerciții fizice variate, menite să îmbunătățească forța, flexibilitatea și starea generală de sănătate.

Activitati - Functional training

Functional training

Dezvolta-ti forta functionala si abilitatile necesare pentru activitatile zilnice

129__A7_1421

Personal training

Lucreaza alaturi de un antrenor personal pentru a-ti maximiza rezultatele, primind ghidare constanta si corectii tehnice.

Activitati - Weight Lifting

Weight Lifting

Construieste masa musculara si imbunatateste-ti rezistenta folosind greutati precum haltere si bara

Exprimare și echilibru

Clase de grup

Ana Maria Pop

Actorie

Dezvoltarea noastră personală prin atelierul de actorie

WhatsApp Image 2023-10-18 at 2.05.01 PM

Balet

Îmbină grația și forța fizică într-o formă artistică de dans clasic.

chalo-garcia-_o7DFimchMg-unsplash

Breathwork

Relaxare prin întindere și concentrare pe respirație pentru eliberarea tensiunilor și îmbunătățirea flexibilității.

Activitati dansuri

Dans

Exprimă-ți creativitatea și bucuria prin mișcare ritmică și coregrafii captivante.

Activități - Fitness de grup

Fitness de grup

Alatura-te unei comunitati active si pline de energie, participand la clase de fitness de grup

134__A7_1446

Guided meditation

Experimentează liniștea interioară și relaxarea profundă cu ghidarea atentă a meditației, într-o experiență captivantă de auto-descoperire.

Activități: Pilates

Pilates

Construiește forță la nivelul centurii abdominale și îmbunătățește postura prin exerciții concentrate pe controlul mișcărilor.

Activitati: Qi Gong Water dragon​

Qi Gong

Practica holistica de terapie a organelor interne, imbunatatire a circulatiei si a performantei cognitive prin miscari fluide, secvente dinamice, respiratie si meditatie.

sport-show-three-funny-men-600nw-2312949319.jpg

Retro Aerobic

Antrenează-ți întregul corp prin dans!

Sound Bath Healing

Sound healing bath

Terapia implica sunetele vibrationale ale instrumentelor sacre, gonguri planetare boluri tibetane și de cristal, toba ocean dream, rain stick, hand pan, vocea umana, tehnici de respirație și meditative.

142019441-56a792635f9b58b7d0ebcaa2

Terapie prin arta

Explorează-ti emotiile prin arta!

Echipa / Trainers: Corina Cepoi

Yoga

Găsește echilibrul între corp și minte prin poziții și respirații controlate, promovând relaxarea și flexibilitatea.

Bine pentru tine

Terapii individuale

Terapii - Access bars

Access bars

Stimuleaza puncte specifice pentru a accesa energiile pozitive si a elibera blocajele emotionale

Terapii - Aromaterapie

Aromaterapie

Bucura-te de o experienta senzoriala prin folosirea uleiurilor esentiale pentru a relaxa sau revigora

Bioenergie

Bioenergie

Terapia bazată pe forța câmpului energetic și se realizează prin pase magnetice cu ajutorul mâinilor, cu sau fără atingere.

Terapii - Masaj terapeutic

Fizioterapie

Recuperează-te și previne leziunile cu ajutorul tratamentelor fizice, adaptate nevoilor tale specifice.

Terapii: Iridologie

Iridologie

Descoperă starea sănătății tale prin analiza irisului ochilor.

Activități: Fizioterapie

Kinetoterapie

Abordează problemele musculare și ale articulațiilor prin exerciții terapeutice personalizate.

Terapii individuale - Masaj terapeutic

Masaj de relaxare

Experimentează relaxarea și reducerea stresului prin tehnici de masaj personalizate.

Terapii - Masaj Facial

Masaj facial

Relaxare profunda pentru muschii fetei, reducerea tensiunii si stimularea circulatiei

Terapie - Masaj sportiv

Masaj sportiv

Experimenteaza o terapie focalizata pe zonele tensionate, conceputa special pentru sportivi sau persoane active

Terapii - Yumeiho

Masaj terapeutic

Experimenteaza beneficiile terapeutice ale masajului, accelerand procesul de vindecare si imbunatatind starea generala a corpului

Diana Costin

Meditație ghidate: individual

Experimentează liniștea interioară și relaxarea profundă cu ghidarea atentă a meditației, într-o experiență individuală captivantă de auto-descoperire.

Nutriție

Nutriție

Descopera planul alimentar potrivit corpului tau cu ajutorul nutritionistilor din echipa Kaya Holistic

Activitati Posturologie

Posturologie

Corectează și optimizează postura corporală pentru a preveni problemele de sănătate.

SON02566

Psihoterapie

Explorează soluții pentru aspecte emoționale și mentale, având un impact pozitiv asupra stării tale psihologice.

Terapii - Reflexotherapie

Reflexoterapie

Descopera echilibrul si relaxarea prin stimularea delicata a punctelor reflexe specifice ale corpului

Self-healing room

Self healing room

Spațiu dedicat pentru practici de auto-vindecare și regenerare a energiei interne.

Terapie craniosacrală​

Terapie craniosacrală

Experimentează o abordare delicată pentru restabilirea echilibrului și a fluxului de energie în corp.

Terapii individuale - Yumeiho masaj

Yumeiho

Terapia yumeiho este o terapie japoneză si bazata pe actiuni manuale care se efectueaza asupra intregului corp uman si are scopul de a pastra sau ameliora starea de sanatate.

Bine pentru tine

Activități pentru copii

Balet copii

Balet

În cadrul cursurilor de balet, copiii pot învăța tehnici de dans clasice și elegante, îmbunătățindu-și grația și expresivitatea corporală.

Activitati dansuri

Dans

Dansul este o modalitate minunată pentru copii de a-și exprima creativitatea și de a se bucura de mișcare în ritmuri variate, de la hip-hop la contemporan.

Fitness & Play Copii

Fitness & Play

Oferă copiilor o modalitate distractivă de a se mișca și de a-și dezvolta abilitățile motorii în timp ce se bucură de jocuri și activități fizice captivante.

Gimnastică Copii

Gimnastică

Oferind o gamă largă de exerciții și mișcări, gimnastica le permite copiilor să-și dezvolte forța, flexibilitatea și coordonarea într-un mod distractiv și sigur.

Jiu-Jitsu Copii

Jiu Jitsu Copii

Prin practicarea artei marțiale a jiu-jitsu-ului, copiii pot învăța tehnici de autoapărare, disciplină și respect, în timp ce își dezvoltă încrederea în sine și capacitatea de concentrare.

activitati copii - yoga

Yoga & Breathing

Prin practica yoga adaptată vârstei lor, copiii își pot îmbunătăți flexibilitatea, echilibrul și concentrarea, învățând în același timp tehnici de respirație benefice.

Activitati Copii - Zumba

Zumba

Copiii se pot distra și pot arde energie în timp ce învață pași de dans dinamici în ritmuri energizante de muzică latino și internațională.

Gift Card Kaya Holistic

Alege un Gift Card Kaya Holistic pentru cei dragi! Selectează suma preferată, completează formularul și fă un cadou special persoanelor importante din viața ta!

Gift Card - Spring
Derulați până sus