Valentina Suvorov

Sunt Valentina, mamă, yoghini și profesoară de Kundalini Yoga.

Ghidez mamele și femeile ocupate în procesele de transformare interioară, cu blândețe și prezență, prin reîntoarcerea la corp și la respirație. Folosesc soundhealingul, masajul vibrational și instrumente yoghine precum meditația, mantra, tehnicile de respirație pentru a îți susține sistemul nervos să se regleze, să iasă din alertă iar tu să te poți reîntoarce la flowul natural și echilibrat al vieții, acolo unde te simți bine cu tine, ai direcție, claritate și ești conectată la vocea ta interioară.

​Majoritatea femeilor cu care am lucrat în privat mi-au mărturisit că nu se simt confortabil să se deschidă în fața oricărui terapeut, dar că în spațiul creat de mine este mai ușor. Că se simt neînțelese, dar că în mod deosebit la sesiunile private se simt acceptate și pot înțelege, în sfârșit, ce simt și de ce.

​După doar 3 sesiuni, se simt suficient de confortabil să meargă în profunzime și să exploreze de ce-ul din spatele emoțiilor.

​Iată ce îți ofer:

✨ Un spațiu de siguranță și non-judecată: Nu sunt aici să îți spun ce să faci, ci să îți oglindesc înțelepciunea interioară și să te susțin să îți vezi nevoile reale.
✨ Un spațiu de acceptare: Unde poți fi onestă cu tine și te poți privi fără teamă.
✨ Un spațiu de acțiune: Unde poți face pași concreți spre schimbările care elimină cauza impasului tău.

Am ghidat peste 2.000 de clase de yoga și meditație, am deschis calea către practică pentru sute de oameni și am creat workshopuri dedicate regăsirii interioare. Misiunea mea este să susțin femeile și mamele atunci când nu mai știu cine sunt, atunci când simt că nu mai au resurse și când au nevoie să își restabiliească starea de bine.

Certificări

2019 – Hatha Yoga Teacher Training level 1, Yogada Ashram, Rishikesh India

2022 – 300 Hatha Yoga Teacher Training level 2, Soundhealing Training & Kundalini initiation, Yogada Ashram, Rishikesh India

2023 – Kundalini Yoga Teacher Training, Yoga Lafontaine, online

2024 – Mind and Meditation Kundalini Yoga Teacher Training Level 2, Yoga Lafontaine, online

2025 – Stress and Vitality Kundalini Yoga Teacher Training Level 2, Yoga Lafontaine, online

2025 – Lifestyle and Lifecycles Kundalini Yoga Teacher Training Level 2, Yoga Lafontaine, online

2025 – prezent Kundalini Yoga trainer în formare, Yoga Lafontaine, online

2026 – prezent Authentic Relationships Kundalini Yoga Teacher Training Level 2, Yoga Lafontaine, online.

Clase

Kundalini Yoga – revitalizează corpul și susține relaxarea și prezența prin mișcare și respirație

Soundhealing & Meditație – susține relaxarea sistemului nervos, întărirea psihicului și gestionarea emoțiilor cu ajutorul respirației, mantrelor și vibrației sunetului.

Sesiuni private – sesiuni croite special pentru a răspunde nevoilor tale, pentru calmarea sistemului nervos, revenirea la starea naturală de echilibru emotional și energetic. Folosesc yogic coaching, yoga, tehnici de respirație, meditație și soundhealing pentru o relaxare profundă, acolo unde poți fi tu din nou și a îți recăpăta energia, claritatea și direcția.

Locații

Kaya Dudești:

• Kundalini Yoga, duminica de la ora 11:00

• Soundhealing & meditație, duminica de la ora 12:00

• Sesiuni private – ora se agrează de comun acord.

Kaya Sfinților

• Kundalini Yoga, luni de la ora 19:15

• Soundhealing & meditație, luni de la ora 20:15

• Sesiuni private – ora se agrează de comun acord.

Kaya Cotroceni

• Kundalini Yoga, luni de la ora 20:00,

• Sesiuni private – ora se agrează de comun acord.

Prețurile încep de la 60 lei/ clasă în funcție de locație, sesiunile private 350 lei/h.

Contact

https://valentinasuvorov.ro/

https://www.instagram.com/valentina.suvorov/

Whatsapp 0722318388, Email contact@valentinasuvorov.ro