Functional training

Gym
Develop your functional strength and the skills necessary for daily activities
About the activity
Functional training este un tip de antrenament care te ajută să dezvolți forța funcțională și abilitățile necesare pentru a desfășura cu ușurință activitățile zilnice. Acest antrenament se concentrează pe mișcări compuse, care implică mai multe grupe musculare simultan, replicând mișcările naturale ale corpului. Exercițiile includ ridicări, împingeri, tragere și rotații, toate menite să îmbunătățească echilibrul, coordonarea și stabilitatea. Functional training nu doar că întărește musculatura și articulațiile, dar contribuie și la prevenirea accidentărilor, făcându-te mai eficient în sarcinile cotidiene și în activitățile sportive.
Specialists
Pricing
Schedule
Contact
Call us
Write to us on Whatsapp
Send an email
Visit us
