Violeta Raducan

Buna, sunt Violeta. Sunt pasionata de yoga (Ashtanga/Vinyasa), mintea si sufletul oamenilor.
Fascinata de psihologie si mecanismele subtile ale mintii umane, am inceput sa practic yoga pentru a ma reconecta cu propriul corp si pentru a gasi un remediu in fata
stresului si anxietatii cotidiene.

Calatoria mea yoga a inceput ca o simpla nevoie persoanala care s-a transformat rapid in dorinta de a impartasi acceste beneficii si cu alta lume.
In clasele mele combin diverse tehnici de respiratie, asane(posturi) fizice si meditatie ghidata sau prin sunete vindecatoare pentru a crea un spatiu sigur si sustinator
unde fiecare participant poate explora si imbunatati relatia cu propriul corp și propria minte.

Cred cu tărie că yoga nu este doar un exercițiu fizic, ci un drum către autocunoaștere și transformare personală.
Prin învățături blânde și ghidare atentă, îmi propun să ajut fiecare practicant să-și găsească pacea interioară și să-și dezvolte o conștiință mai profundă a sinelui