Simona Aanei

Simona ghidează și susține clase de yoga cu intenția de a crea un spațiu atât pentru detensionare cât și pentru energizare și conectare cu sine. Toate se realizează natural, prin o practică conștientă, cu atenția la corp și respirație. Explorăm împreună legătura dintre minte și corp, observând senzațiile și reacțiile ce apar când suntem expuși la nou, la provocare sau la relaxare.
Stiluri yoga: Vinyasa, Yin, Iyengar
Crearea de noi legaturi neuronale prin exploararea unor miscari aparent simple, de coordonare, imbunatarirea echilibrului, atitudine de joaca