Mitrache Daniela

Nu lucrez cu rețete universale și nu cred în soluții rapide.
Cred în experiență, în corp, în ce simți atunci când încetinești suficient cât să te asculți.
La Kaya, tot ce ofer pornește din aceeași intenție:
să te ajut să te întorci la tine, fără să forțezi nimic.

Yoga – Yoga of Feeling

Pentru mine, yoga nu este despre posturi perfecte sau performanță.
Este despre a simți ce se întâmplă în tine.

În clasele mele, corpul este ghidul. Învățăm să respirăm, să ne mișcăm conștient și să observăm fără să judecăm. Uneori e liniște, alteori e emoție, alteori e rezistență – și toate sunt binevenite.

Yoga of Feeling este o practică prin care:
– îți asculți corpul
– creezi spațiu în tine
– te reconectezi cu mintea și emoțiile tale
– începi să ai mai multă încredere în tine și în ce simți

Nu îți spun cum ar trebui să fie.
Te ajut să descoperi cum este pentru tine.

Theta Healing

Știi ce vrei să schimbi, dar repeți aceleași tipare.
Te blochezi, te îndoiești de tine sau simți că ceva „invizibil” te ține pe loc.

Theta Healing lucrează cu rădăcina problemei – credințele și emoțiile din subconștient.
Este un spațiu sigur în care poți înțelege ce te limitează și poți elibera ce nu îți mai aparține.
Nu forțăm nimic. Claritatea apare natural.

Masaj Ayurvedic Emotional

Masajul ayurvedic este, pentru mine, o formă de dialog cu corpul.
Prin atingere, respirație și prezență.

Este o experiență profundă, care nu lucrează doar la nivel fizic, ci și emoțional. Ajută corpul să se relaxeze, mintea să se liniștească și emoțiile să se așeze.

Inspirat din tradiția ayurvedică, în care corpul este privit ca un întreg – fizic, emoțional și energetic.

În practica mea folosesc ulei natural de susan, încălzit, și pudră ayurvedică de calamus, alese pentru capacitatea lor de a susține procesele naturale ale corpului.

Uleiul de susan hrănește țesuturile în profunzime, calmează sistemul nervos și creează o stare de stabilitate și siguranță în corp.

Pudra de calamus stimulează circulația și energia vitală, ajută la eliminarea stagnărilor și susține claritatea mentală.

Masajul se desfășoară într-un ritm conștient, adaptat fiecărei persoane.