Diana Gafar

Numele meu este Diana, sunt instructor de yoga dedicat să ajute oamenii să-și îmbunătățească starea fizică și mentală prin sesiuni ghidate de yoga.

Clasele sunt potrivite pentru toate nivelurile și se concentrează pe flexibilitate, fortă și respirație controlată.
Combinarea respirației cu mișcarea promovează claritatea mentală.
Experimentează flexibilitatea crescută, eliberarea de stres, concentrare îmbunătățită și o legătură mai profundă cu sinele tău interior.
Stil yoga: Hatha/Ashtanga

Am terminat facultatea de arte și am continuat să îmi dedic creativitatea în industria jocurilor 3D.
În ultimii 10 ani am integrat ambele pasiuni – sportul și arta 3D, devenind un pilon pentru o viață împlinită și echilibrată.
Integrarea sportului în rutinele zilnice, îmbunătățește starea noastră generală de bine, crește productivitatea, creativitatea și atenția.

Imi place sa combin mai multe activitati sportive, printre care si Pilates si Bodybalance.
Pilates este un sistem de exerciții cu impact redus, axat pe îmbunătățirea flexibilității, forței și conștientizării corpului.
Dezvoltat de Joseph Pilates la începutul secolului XX, acesta pune accent pe forța core-ului, postura corectă și mișcările controlate și precise.

Potrivit pentru toate nivelurile.